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7-9个月辅食食谱|小米胡萝卜泥and消食萝卜汤—呈谊英国育婴师

发布时间:2018-06-04  作者:呈谊英国育婴师

呈谊英国育婴师:随着宝宝一天天长大,宝宝辅食制作与添加也逐渐提上了日程。7-9个月辅食食谱:小米胡萝卜泥and消食萝卜汤,让我们一起参阅《贝太厨房》。

 

小米胡萝卜泥

用料:小米50g、胡萝卜1根、水400ml


7-9个月辅食食谱小米胡萝卜泥and消食萝卜汤 —呈谊英国育婴师.jpg

声明:图片来源于网络,如有侵权,敬请告知。


做法:

1、将小米淘洗干净,放入小锅中熬成粥。

2、取上层小米汤,晾凉,备用。

3、胡萝卜去皮洗净,上锅蒸熟后,捣成泥状,备用。

4、将小米汤和胡萝卜泥混合搅拌均匀成糊状,即可。

温馨提示

此粥可以辅助治疗腹泻,婴幼儿至年长儿均可服用。

 

消食萝卜汤

用料:白萝卜60g、干桔皮5g、生山楂2个、冰糖5g

做法:

1、白萝卜洗净切片。

2、将所有原料放入小锅中,加水600ml,大火烧开,转小火煮10分钟。

3、将橘皮取出,连汤一起食用。


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温馨提示

1、此汤有消食理气的功效。其中桔皮干的为宜(中药中的陈皮就是桔皮经晒干制成,具有促进消化液的分泌、排除肠管内积气的作用)。

2、自制干桔皮,选有机桔子比较好,将桔皮洗净、晒干即可。

3、腹泻的宝宝不宜食用。

 

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