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7-9个月辅食食谱|草莓薏仁酸奶and揽豆腐—呈谊英国育婴师

发布时间:2018-06-04  作者:呈谊英国育婴师

呈谊英国育婴师:随着宝宝一天天长大,宝宝辅食制作与添加也逐渐提上了日程。7-9个月辅食食谱:草莓薏仁酸奶and揽豆腐,让我们一起参阅《贝太厨房》。

 

草莓薏仁酸奶

用料:草莓5个、薏仁50g、脱脂酸奶200ml

做法:

1、薏仁淘洗干净,放入煮锅加入250ml冷水浸泡3小时,大火煮开后转小火焖煮1小时,至薏仁浓稠酥烂。

2、草莓洗净,去蒂,取2个草莓,每个纵向切成4瓣,其余草莓放入搅拌机,加入脱脂酸奶搅打均匀。

3、杯底放入煮烂的薏仁,倒入草莓酸奶,然后点缀上切好的草莓瓣,即可。


7-9个月辅食食谱草莓薏仁酸奶and揽豆腐 —呈谊英国育婴师.jpg

声明:图片来源于网络,如有侵权,敬请告知。


温馨提示

1、薏仁可以在前一天的晚上就浸泡好并煮开,放入冰箱中保存。

2、在调制草莓薏仁酸奶时可以将多余的汁水滤除,以免汁水过多影响口感。

3、滤出的汁水可以直接饮用。

 

揽豆腐

用料:鲜毛豆200g、香芹100g、老姜20g、油5g

做法:

1、将鲜毛豆去皮、洗净、用开水焯熟备用。

2、香芹洗净切成碎,老姜去外皮切成末备用。

3、将焯熟的毛豆、香芹碎、姜末放入搅碎机里,加入150ml冷水进行搅打。

4、将打成泥的毛豆浆倒入煮锅内,加入油和盐以中火进行煮制,开锅后再继续煮5分钟,即可盛出。


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温馨提示

1、选用新鲜的毛豆榨出的浆口感更嫩,更清香。

2、煮毛豆浆时要用筷子不断搅动,以免糊锅。

 

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