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宝宝辅食的基本要求—呈谊澳洲育婴师

发布时间:2018-06-23  作者:呈谊澳洲育婴师

呈谊澳洲育婴师:了解了辅食添加的重要性,明白了添加辅食的原则,掌握了给宝宝添加辅食的时间,那你知道宝宝辅食的基本要求吗,一起来《芝宝贝宝宝辅食添加与制作》学习吧。

 

食物品种多样化

不同种类的辅食所提供的营养素不同,当宝宝已经习惯了多种食品后,每天给宝宝的辅食品种就应多样化。例如,当宝宝习惯了粥和面条之后,两者可以交替吃;宝宝习惯了肝泥、鱼泥、豆腐、蛋之后,上述食物可以轮流吃。让宝宝吃多种辅食,可以达到平衡膳食的目的,不致造成某种营养素的缺乏。

 

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声明:图片来源于网络,如有侵权,敬请告知。


食物形状多样化

宝宝每天的食物中应有流质(如果汁)、半固体(如小馒头、稠粥、烂饭)等多种质地的辅食,既可增加宝宝的食欲,也能让他适应不同烹调方法和质地的食品。

 

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色、香、味俱全

宝宝的视觉、嗅觉已经充分发育,颜色鲜艳而又有香味的辅食能提高宝宝的食欲。例如,胡萝卜与青菜泥、虾仁蓉与菜泥放在一起、黄色的蛋羹上加些绿色的菜泥,既好吃又好看。宝宝的辅食味道宜淡,不能以成人的口味为标准。

 

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